Felicitări! Tocmai ai aflat că vei deveni mamă sau poate ești deja mămică și te simți copleșită de multitudinea de produse pentru camera bebelușului existente pe piață. Nicio grijă, ai ajuns în locul potrivit. Hai să vedem împreună de ce ai nevoie în camera puiului tău, dar mai ales de ce nu ai nevoie și de ce.
Primul și cel mai important lucru de care vei avea nevoie este pătuțul de bebeluș. Sunt o multitudine de vânzători pe piață care pun la dispoziție pătuțuri care mai de care, atenție însă, pătuțul bebelușului trebuie să îndeplinească niște standarde. Le poți găsi mai jos. Este foarte important să verifici manualul pătuțului pentru a te asigura că acesta a fost certificat, asigurându-te că bebelușul tău va dormi în siguranță.
Ok, ai rezolvat cu achiziționarea pătuțului. Ce alte lucruri vă mai trebuie? Nest-uri? Protecții? Pături? Nu, categoric nu.
În afară de pătuț, vei mai avea nevoie de o saltea fermă pentru bebe. Bebelușii trebuie să doarmă pe o suprafață fermă pentru a le menține căile respiratorii neobstrucționate, dar și pentru a preveni sufocarea în momentul în care aceștia se vor rostogoli pe burtă. Îți voi lăsa mai jos o fotografie care arată diferența de fermitate între o saltea pentru bebeluși și o saltea de adulți (un alt motiv pentru care nu ar trebui niciodată să ne luăm bebelușii în patul adulților la somn).
Pătuț și saltea bifate. Ce urmează? Un cearceaf cu elastic bine întins și, opțional, suzete (studiile arată că simpla oferire a unei suzete scade dramatic riscul de SIDS).
În afară de amenajarea spațiului unde bebe va dormi efectiv, este important să ținem cont și de alte câteva aspecte în camera acestuia. Voi atașa mai jos o poză din camera Annei pentru a discuta despre ea.
După cum vedeți, menționez o distanță de minim 30 cm între pătuț si alte obiecte (fie ele tablouri sau mobilă sau patul părinților). De ce? În cazul tablourilor sau a altor lucruri agățate deasupra pătuțului prevenim căderea acestora peste bebe în pătuț, dar și folosirea lor pe post de cățărătoare când bebe va crește mai mare (rafturi de exemplu). În cazul mobilei, prevenim lucrurile de pe mobilă să cadă în pătuț, dar îi și facem viața mai grea lui bebe în caz că se hotărăște să apuce ceva si să tragă în pătuț. În cazul patului părinților, prevenim păturile și pernele să cadă peste marginea pătuțului, implicit peste bebe. Iar în cazul în care nu putem lipi pătuțul complet de perete (majoritatea caselor au plinte), va trebui să menținem și acolo o distanță de minim 30 cm pentru a preveni blocarea membrelor lui bebe între pat și perete.
Aici aș mai menționa și menținerea unei distanțe de minim 1 m între pătuț și geamuri. Din mai multe motive: riscul supraîncălzirii de la căldura soarelui sau de la calorifer (pe timp de iarnă), riscul spargerii geamului și căderea cioburilor în pătuț, dar și riscul căderii galeriei sau a draperiilor în pătuț peste bebe.
După ce ne-am asigurat că pătuțul este certificat, echipat doar cu ce are bebe nevoie, iar distanța între el și alte obiecte din camera este corespunzătoare, vom face babyproofing. Asta înseamnă acoperirea tuturor prizelor din cameră, dar și tragerea tuturor cablurilor prin canal cablu. Vă las mai jos o poză în care puteți vedea cum am rezolvat eu problema camerei de supraveghere a Annei.
Asigurați-vă că blocați toate sertarele din camera bebelușului (sau camera în care bebelușul urmează să doarmă – dormitorul vostru). Există pe piață numeroase sisteme de blocare eficiente. De asemenea, este extrem de important să ancorăm toată mobila din casă. Aș mai adăuga aici și că lungimea draperiilor sau a jaluzelelor trebuie ajustată, împiedicând micii curioși să și le tragă în cap.
Ah, apropo de draperii, dacă nu ați investit deja in ceva care doar să arate bine, vă sfătuiesc să luați draperii blackout. Somnul bebelușului va fi MULT mai odihnitor 🙂
Ok, am menționat mai sus că nu trebuie să cumpărăm nest-uri, protecții sau pături pentru bebeluș. De ce? Când atâtea magazine le vând, atâția ambasadori le promovează și le vezi la fiecare colț al internetului. Voi discuta pe rând despre ele, mai jos.
Nest-uri
În SUA, orice obiect ce intră în pătuțul sau în camera bebelușului trebuie să aibă anumite certificări, însă chiar și așa manualele unor produse folosesc un limbaj ambivalent pentru a se proteja de responsabilitatea legală pe care ar avea-o dacă bebelușii pățesc ceva în timpul unei utilizări ‘greșite’ a produsului. Am pus acest cuvânt între ghilimele pentru că, deși produsele au reclame în care bebelușii dorm efectiv în ele, în manualul de utilizare vei găsi mereu mențiunea că bebelușii nu trebuie lăsați să doarmă în ele și, imediat ce au adormit, trebuie transferați într-un spațiu sigur de somn. Nimeni nu citește aceste manuale, iar în România aceste produse nici măcar nu vin însoțite de manual. Din păcate, bebeluși mor anual în aceste produse marketizate ca ‘ideale pentru somnul bebelușilor’.
De ce nest-ul nu este sigur pentru somn?
- Nu are o bază fermă, devenind instabil, mărind șansele bebelușului de a se rostogoli și de a se sufoca în marginile acestuia moi.
- Baza este de asemenea moale. Suprafața pe care trebuie să doarmă bebelușul trebuie să fie fermă pentru a reduce riscul de sufocare în momentele în care acesta se rostogolește pe burtă.
- Marginile acestora sunt foarte joase, iar bebelușii se pot rostogoli din ele cu ușurință, riscând să ajungă pe jos de la o distanță mare.
Protecțiile pentru pătuț
În Mami Doarme avem cel puțin o postare pe zi despre bebeluși care se lovesc de zăbrelele de la pătuț și mame disperate că nu știu cum să îi protejeze. Răspunsul scurte este că nu îi pot proteja, iar că pătuțul (dacă este certificat) este cel mai sigur mediu în care bebe poate explora în siguranță. Aceștia se vor lovi și își vor prinde mâinile între zăbrele până vor termina de explorat spațiul din jurul lor și se vor acomoda cu mediul lor de somn. Niciun bebeluș nu va păți absolut nimic într-un pătuț certificat și gol, maxim se va speria că și-a prins vreo mână sau picior între zăbrele.
În SUA protecțiile pentru pătuț au fost interzise prin lege anul acesta. Acestea sunt responsabile pentru moartea a sute (poate chiar mii) de bebeluși prin strangulare, sufocare sau cădere de la distanță mare (în cazurile în care bebelușii le-au escaladat, reușind astfel să evadeze din pătuț).
Păturicile
Mai ales că vine frigul, este extrem de important să nu ne învelim bebelușii. Nici măcar cu o pătura cu găurele (încearca sa respiri printr-o pătură cu găurele strânsă ghemotoc). Păturile, fie ele prinse sub saltea (cum recomandă anumiți medici), sunt risc de sufocare și strangulare.
Pentru a menține o temperatură optimă a bebelușului în timpul somnului, cel mai indicat este să îi menținem un mediu de somn propice (am discutat despre asta aici) și să achiziționăm un sac de dormit adecvat pentru temperatura ambientală (mai multe detalii despre alegerea unui sac de dormit aici).
Sper că v-am scutit de multe achiziții nefolositoare, dar mai ales periculoase. Ca lectură suplimentară, vă recomand următoarele postări de pe grup despre somnul înclinat (recomandat din păcate de medicii din România), despre hipoxie, dar și recomandări generale de somn în siguranță.
Mami doarme? 